코 골이 수면 무호흡증 양압기 사용

안녕하세요.

프랑스에서 살고 있는 마몽 코레안입니다.

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마몽 코레안은 20대 때부터 코골이가 있었는데 몸무게가

늘어감에 따라 코골이는 더 심해졌 있었습니다.

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남편도 코골이가 있기는한테 저처럼 수면 무호흡이 아니고

그냥 살짝살짝 고는 정도라서

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저보다는 남편이 피해를 많이 보고 있었죠.

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그리고 제가 출산을 하게 되고 나서 수면 무호흡증은 더 심해져서

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요 몇 년 동안 밤에 숙면은 취할 수가 없어서

항상 피곤에 절어하고 일상생활을 할 수가 없었습니다.

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매일 아침마다 두통에 시달렸고 두통약을 먹어도 듣지 않고 하루 종일

두통에도 시달려야 했습니다.

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수면 무호흡증 증상은 코골이와 다르게 자다가 기도가 폐쇄가 되기 때문에

산소가 뇌에 공급이 되지 않는다고 합니다.

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그렇기 때문에 몸에서 어떻게 서든지 신호를 보내서 산소를 공급받으려고 입을 벌리고 자게 되지만

기도가 닫히면 산소가 공급이 안되기 때문에기본적인 문제는 해결이 되지 않습니다.

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그래서 저는 수면 무호흡 증상이 심하게 나타날 때부터는 밤에

6-10번 정도 자다가 깨서 화장실에 갔었고 자고 일어나면

항상 목이나 입술, 눈이 충혈되었었습니다.

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제가 자꾸 깨서 화장실에 갔었던 이유는 산소가 공급이 안되니까

제 몸에서 신호를 보내서 자꾸 화장실로 보낸 것 같습니다.

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그리고 가장 중요한 건 아침 공복 혈압이 높았고 밤에 산소 공급이 제대로

안되니까 항상 두통을 달고 살았습니다.

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수면 무호흡의 증상은 여러 가지가 있는데 제가 겪은 증상이 대표적인 증상이고

그 외에 심장박동 증가나 여러 가지 당뇨나 합병증이 있을 수 있습니다.

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무호흡 증상이 너무 심해지고 두통 때문에 밤에 잠을 자는 게 무서울 정도가 되어서야

문제의 심각성을 인식하게 되었고 코로나 때문에 몇 년을 미루다가

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이번에 의사와 면담을 하고 수면 검사기를 가져와서 하룻밤 자면서

자가 수면 검사를 시행했습니다.

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원래는 수면 다윈 검사를 병원에서 해야 했는데 코로나 시대라

기계를 가져와서 자가 테스트로 대체를 했습니다.

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결과는 중증 수면 무호흡증으로 양압기를 사용하지 않으면 안 된다고 하더라고요.

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체중을 빼면 좀 덜하다고 하는데 저는 살찌기 전부터 수면 무호흡증이 있었고

저희 가족 모두 다 수면 무호흡증이 있어서 가족 내력인 것도 있습니다.

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이대로 몇 년 만 지내면 심장 관련 질병이 생길 수도 있고

나중에 자다가 죽을 수도 있는 아주 심각한 수준이라고 하더라고요.

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휴~ 이제서야 양압기를 사용할 수 있어서 천만다행이더라고요.

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처음에는 입과 코에 끼는 마스크를 사용했었는데 마스크는 서양 사람을 모델로 만들어져서

낮은 코를 가진 마몽 코레안이 착용을 하면 바람이 새어나가서

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다시 코에다가 끼우는 마스크로 교환을 했습니다. 그런데 너무 편하더라고요.

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진짜 이렇게 하고 자면 좀 불편할 것 같고 거부감이 들을 것 같았는데

하나도 안 불편했고 아주아주 편하게 잘 잤습니다.

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이렇게 하루 자고 났더니 너무 편하고 개운하더라고요.

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오늘이 양압기를 사용한 지 3일째인데요.

저녁에 10시에 잠을 자면 새벽에 5시에 눈을 뜹니다.

그리고 하루 종일 빌빌거리지도 않고 낮잠도 안 자도 된답니다.

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세상이 달라 보이네요.^^

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코골이 수면 무호흡 증상이 의심되시는 분들은 미루지 마시고

꼭 병원 가셔서 검사받으시고 양압기 처방받으셔서 수면의 질도 높이고

삶의 질도 높여보세요.

 

수면 다윈검사를 받으시고 수면무호흡 나오시면 대여도 가능합니다.

구매하셔도 되고 대여하셔도 됩니다.

 

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물론 식단 관리도 하면서 살도 빼야겠지만 그것보다

양압기가 먼저인 것 같습니다.^^

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감사합니다. 마몽 코레안입니다.

 

 

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